カラダを出産前のように戻したい

痩せるにしても出産したばかりだと動けないので、食事について上手に付き合っていくしかない…。
と気が付きました。
子どもを産んだとしても女性としてはきれいでいたい考えることは普通だし、旦那さんにもいつまでもきれいだと思っていてほしいと思うものです。
出産してからは、早くにカラダを出産前のように戻したいと考えます。

しかし、出産後は無理をすると、カラダに負担がものすごくかかります。
なので、無理に一生懸命カラダを動かさずに上手にカラダを動かす方法を考えたほうがいいかもしれませんね。
例えば、赤ちゃんのカラダに触れながら、一緒にカラダを動かす方法、マッサージなど、します。
これが一番言い気がしています。
赤ちゃんもお母さんにカラダを触れてもらうとうれしいと思います。
おかあさんも日頃の疲れなども、赤ちゃんの喜ぶ顔を見ると、とても癒やされると思います。
赤ちゃんと触れ合えるのはこの時期しかないので、しっかりと触れ合ってカラダを動かせるといいですね!
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